Điều hòa là thiết bị không thể thiếu trong gia đình, giúp duy trì nhiệt độ lý tưởng theo thời tiết. Tuy nhiên, việc sử dụng điều hòa lâu dài có thể gây khô da, bong tróc. Hãy cùng Điện máy LẠNH khám phá 10 bí quyết hiệu quả giúp bạn sử dụng điều hòa mà không lo bị khô da.
1. Sử Dụng Điều Hòa Đúng Cách
Việc đặt điều hòa ở nhiệt độ quá thấp để xua tan cái nóng có thể gây tổn hại đến da. Để tránh tình trạng khô da, nên duy trì nhiệt độ phòng trong khoảng 25°C đến 29°C. Nhiệt độ trong phòng nên thấp hơn nhiệt độ ngoài trời từ 2°C – 3°C để hạn chế sốc nhiệt khi di chuyển ra ngoài.
2. Đặt Máy Phun Sương Trong Phòng
Máy phun sương là một giải pháp lý tưởng để duy trì độ ẩm trong phòng điều hòa. Ngoài ra, bạn có thể chuẩn bị một bình xịt nước nhỏ để phun nhẹ lên mặt, giúp da không bị khô. Tuy nhiên, hãy tránh phun quá nhiều để không làm ướt da quá mức.
3. Bật Chế Độ Tạo Ẩm Cho Điều Hòa
Nhiều dòng điều hòa hiện nay được trang bị chế độ tạo ẩm, giúp bảo vệ da khỏi bị khô. Khi bật chế độ này, các phân tử nước siêu nhỏ sẽ được điều hòa lan tỏa đều khắp không khí. Lưu ý, để duy trì độ ẩm lý tưởng, nên để nhiệt độ phòng trên 25°C.
4. Thường Xuyên Uống Nước
Làm việc trong môi trường điều hòa khiến da mất nước nhanh chóng. Do đó, hãy đảm bảo uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm cho da. Bạn cũng có thể bổ sung thêm nước ép trái cây để cung cấp vitamin và ngăn ngừa lão hóa da.
5. Vận Động Cơ Thể
Ngồi lâu trong phòng điều hòa có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe. Hãy thường xuyên vận động nhẹ nhàng, như leo cầu thang, đứng dậy đi lại, hoặc uống một ly nước để cơ thể hoạt động đều đặn và hạn chế tác động tiêu cực từ điều hòa.
6. Bổ Sung Vitamin, Dầu Thực Vật, Dầu Cá
Bổ sung dầu cá và dầu thực vật vào chế độ ăn giúp duy trì độ ẩm cho da. Đặc biệt, dầu cá chứa nhiều acid béo EPA, giúp ngăn ngừa lão hóa và khô da. Đây là một trong những cách đơn giản nhưng hiệu quả để bảo vệ da khi sử dụng điều hòa.
7. Rửa Mặt Bằng Nước Ấm
Rửa mặt bằng nước ấm là cách tốt nhất để kích thích tuần hoàn máu và làm thông thoáng lỗ chân lông. Sau một ngày làm việc dài, rửa mặt với nước ấm giúp da trở nên mịn màng, không bị khô dù ngồi trong phòng điều hòa suốt ngày.
8. Sử Dụng Các Sản Phẩm Cung Cấp Độ Ẩm Cho Da
Sau khi rửa mặt sạch, hãy dùng các sản phẩm như mặt nạ, kem dưỡng ẩm, nước hoa hồng hoặc xịt khoáng để bổ sung độ ẩm cho da. Những sản phẩm này giúp da luôn tươi tắn, mịn màng và không bị khô do điều hòa.
9. Tăng Độ Ẩm Trong Phòng
Điều hòa khi hoạt động có xu hướng làm giảm độ ẩm trong không khí, khiến da khô hơn. Để khắc phục, bạn có thể tăng độ ẩm bằng cách đặt chậu cây xanh, bể cá nhỏ hoặc chậu nước trong phòng. Cách này không chỉ giúp da đỡ khô mà còn tăng tính thẩm mỹ cho không gian sống.
10. Dùng Quạt Thay Thế Khi Nhiệt Độ Thấp
Điều hòa tiêu tốn nhiều năng lượng và có thể gây khô da nếu sử dụng quá nhiều. Khi nhiệt độ ngoài trời thấp, như vào sáng sớm hoặc ban đêm, bạn có thể tắt điều hòa và thay thế bằng quạt. Đặc biệt, vào ban đêm chỉ nên sử dụng điều hòa trong 3-4 tiếng, sau đó chuyển sang dùng quạt để bảo vệ sức khỏe và da.
Với 10 bí quyết trên, bạn có thể tận hưởng không khí mát mẻ từ điều hòa mà không lo bị khô da. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, đừng ngần ngại để lại bình luận để Điện máy LẠNH giải đáp cho bạn!
Nguồn DienMayXanh
